目前癫痫是一种高发疾病，同时癫痫病也是一种很难治疗的疾病，癫痫给患者带来的危害也是不能忽视的，因此大家一定要重视癫痫这一疾病，癫痫病患者不仅要及时治疗，同时了解一些有关癫痫病基本常识也是很必要的。

1、足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

2、勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大食原则。

3、避免尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

怎样有效预防癫痫预防癫痫的方法主要有以下几种：一、为了预防出生时脑损伤引起的癫痫：对于高龄初生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，防癫痫的方法。

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三、预防癫痫的方法应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。

四、老年人常见病脑中风、高血压脑病、脑肿瘤、糖尿病、尿毒症的发生，常常也会导致癫痫病发生，因此，预防癫痫老年人也不能掉以轻心。

五、不要乱吃一些不洁的食物，倘若这些食物中含有血导致癫痫病发生，这也是预防癫痫的方法。

合肥癫痫病三甲医院六、当发现癫痫的早期症状后，应及时咨询相关医生，争取在早期治疗癫痫，防止病情中的重中之重。

提醒大家：生活中的不良习惯也会引起癫痫病的发作：例如抽烟引起癫痫病的病因喝酒，情绪激动，饮食不规律，休息不充分等都会引起癫痫病的发规医院进行治疗!如果还有不清楚的地方可以治疗癫痫很好的医院在线咨询癫痫病医生。