癫痫是个会反复发作的脑部疾病，这种疾病在长期的治疗过程中，患者需要注意保持比较平稳的情绪，其中，女性癫痫患者尤其应该注意这个问题，生气就是女性癫痫患者的一大隐患。现在患上癫痫的人有很多，而导致癫痫的病因也有很多。生气也容易造成癫痫的发作么，这恐怕是一些想了解癫痫病常识的人想知道的问题。下面癫痫病研究院的医生为大家具体介绍一下相关内容。

1、良好的睡眠，癫痫作为大脑神经活动异常的头部疾病，首先就要有良好的睡眠，让肌体有可以自行充分的调养，通常睡觉时间保持8-10小时为宜，小儿很好在晚上9点入睡。此外不要白天黑夜睡眠颠倒错乱，避开过度的辛劳与困乏。

2、合理的膳食，长期的服药会导致身体锌、钙、维生素B类、维生素D类的缺失，均衡的膳食有助于补充流失的维生素、微量元素、人体所需营养等。进餐时间规律，切忌过饿或过撑，遵循限盐限水、多镁多钙、忌辣忌膻的饮食原则。

3、限制饮水量，癫痫与正常人不同，并非喝水越多越好。有研究显示，癫痫病人的水量摄入过多，易稀释药浓度，降低药物疗效。而且易导致间脑负担重，神经元活动受限。此外，如果瞬时间饮用过量的水会使膀胱坠胀，频频排尿会造成体内营养流失。

4、出行时安全，癫痫患者外出散步、购物、串门及等活动时，很好要有亲属陪同，严防在路上病发，没有受到保青海癫痫病有名医院护造成车祸、跌伤、重伤、溺水等意外情况。不要单独去偏远的地方，不宜去人流量大、环境杂乱、灯光音乐快速交错的场所，出行时要携带药物及家庭联系卡。

5、增保护措施，若频繁的病发，不得做激励的活动，可选择在床上进行活青海癫痫病有名医院动和调养。家属应当将桌角、柜角等其他硬、尖的物体做好处理，可以增加床护栏、窗户安全锁等措施。客厅不摆放玻璃、瓷器、玉石等易碎的物品，包托花盆等也应做好妥善的保护，防止砸、割伤癫痫患者。

6、冷热的护理，对于癫痫患者所穿的衣服，一定要随着天气的变化增加或减少，雨天阴天应适当的增加衣物，避免受凉，不要让患者淋雨。夏天很好不要让患者遭受阳光的曝晒，避免强光刺激。同时，家里应当常开窗通风，或者是净化空气质量，避免患者吸入有害杂质。

7、适当的活动，病情以得到理想控制的患者，可以选择做太极、体操、老年舞或慢跑、跳绳、桌球等运动，但是一定要避开空中、水里、机械旁的等运动，不宜参加搬、挪、擦、洗等繁重体力的劳动，不能参与棋类、扑克类等智力类游戏娱乐。

以上就是癫痫的表现，如果说青海癫痫病有名医院身边的人也有这种情况的话就一定要注意好身边的人，发现有上述表现的要及时的去医院检查确诊一下，避免误诊，耽误了治疗癫痫的很好时机，大家一定要重视起来，而且人们生活中对于癫痫早期表现一定要了解，在癫痫出现的时候，*一时间就给予有效的治疗，缓解癫痫疾病的病情，避免癫痫为患者带来巨大的伤害。希望您能有一个健康的身体。